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Estou em um mini-platô, fazendo "esforço" no Domingo e 2a para reduzir este peso... mas tá valendo !!!
Para as próximas semanas o experimento será voltar a comer meu chocolate 70% cacau ! São entre 30g e 60g dele no fim da noite !
Galerinha do OPO, favor passar seus pesos no post da Carol (ou aqui) para consolidarmos tudo e fazer uma atualização antes do almoço...
Um lowcarber meio cientista, meio louco, meio escritor !
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bom dia Roger!
99,1kg -.-
21 oct. 14 por el miembro: setembro12
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Massa, Roger! Continua forte! Lembre-se que perda de peso não é parâmetro único. Abraço!!!
21 oct. 14 por el miembro: IAGO.PEREIRA
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21 oct. 14 por el miembro: IAGO.PEREIRA
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21 oct. 14 por el miembro: Preta12
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Ops, Roger, agora que vi seu post: aqui vai 63,2kg!
Hummm, choco 70%!! Acho digno vc voltar a comer seu chocolatezinho!
21 oct. 14 por el miembro: Ykyzy
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Bom dia,
O meu hoje amanheceu, 94,100 kg :(
Abaixo o carboidrato, rsrs
21 oct. 14 por el miembro: Marcy Lazaroto
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21 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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21 oct. 14 por el miembro: Wevertonmcs
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Bom dia... 62,3 kg. Abraços e obrigada
21 oct. 14 por el miembro: Danielle D'Allevedo
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Vou passar meu peso mais tarde, pq tenho reavaliação na academi, Ok?
21 oct. 14 por el miembro: Kelen Santos
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Roger, meu peso está 57kg.
21 oct. 14 por el miembro: Andradedaya
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qual será o proximo desafio após 08/11/2014, Roger? rsss
Operação Puxão de Orelha 2015 kk
21 oct. 14 por el miembro: setembro12
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O que acham de todo darem algumas sugestões pro nome do próximo desafio e depois eu e Roger escolhemos o que mais combinar.... aí podemos tbm decidir juntos a data final e a perda, pretendo colocar tbm perda de medidas...
21 oct. 14 por el miembro: Carol Pezzato
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OK. vou bolar algo sugestivo aqui. \o/
21 oct. 14 por el miembro: setembro12
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Uhul... o próximo desafio se pegar Fim de ano aí ninguém me segura! Férias da facul vou aproveitar para malhar muiiiiito!
Meu peso 56,5! Já estou sentindo os puxões de orelha, e olha que vim com protetor.
21 oct. 14 por el miembro: Ferreira.Mo
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22 oct. 14 por el miembro: Luluzinha19
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Alterado... alguém + com peso do OPO pra alterar ??? :D
22 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de rogerpaixao
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