Wevertonmcs
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Historial de Peso

Peso Inicial
139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual
139,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
99 kg
Aún para ir: 40,5 kg
Uma pessoa que atualmente esta sem amor próprio, e pela 1° vez se colocando em 1° lugar e lutando por um sonho antigo, emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor com muita Saúde, depois de inúmeros fracassos desta vez empenhado em conquistar meus objetivos...

Peso Histórico de Wevertonmcs


Siguiendo

karina 2014
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
dfoamaral
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
RAYLETICIA
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Preta12
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Wevertonmcs

Calorías: 176kcal | Grasa: 11,57g | Carbh: 2,83g | Prot: 12,43g
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Calorías: 22kcal | Grasa: 1,11g | Carbh: 0,50g | Prot: 2,15g
Danoninho Dukan
Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.
Calorías: 85kcal | Grasa: 4,54g | Carbh: 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Calorías: 138kcal | Grasa: 12,76g | Carbh: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Calorías: 53kcal | Grasa: 4,96g | Carbh: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Wevertonmcs


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