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Juchu! Trotz ein paar Ausrutschern habe ich mein Gewicht gehalten und sogar leicht abgenommen!
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135,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 44,20g | Carbh: 204,79g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Äpfel, Butter, Steinofenbäcker Dinkelbrot, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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