|
Доброе однако утро !!! 🔥🔥🔥✊🏻✊🏻✊🏻
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 94,02g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Ядро Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики Сушёные, Ашан Тыквенные Семечки. Almuerzo: Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе. Cena: Зеленый Перец, Промконсервы Вареная Сгущенка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Печеночный торт. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 26 minutos, Lavar Platos - 31 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|