Diario de Kristina Blagos, 20 jul. 20

Приятно однако! Вот думаю какую взять новую цель ? 52 ? Или тормознуть на 55? #девочкитакиедевочки

57 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1713 kcal

Grasa: 69,40g | Prot: 39,18g | Carbh: 239,86g.   Desayuno: Тимоша Пастила Ванильная, Ашан Финики Сушёные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Американо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Баклажаны 🍆 с помидором, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Тимоша Пастила Ванильная. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Промконсервы Вареная Сгущенка, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кинза, Global Village Укроп. más...

1811 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...