Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5179 kcal
|
Grasa: 182,15g | Prot: 78,18g | Carbh: 753,13g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Финики Сушёные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Американо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Американо, Шоколадно-банановое суфле, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Промконсервы Вареная Сгущенка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Соус аля Балоньезе. Cena: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Global Village Укроп, Кинза. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Тимоша Пастила Ванильная, Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, ВкусВилл Пиво, Тимоша Рахат-Лукум, Lay's Чипсы с Паприкой. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|