Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 84,60g | Prot: 66,03g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Американо, Ашан Финики Сушёные. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окрошка от Благос, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ленивые голубцы от Благос, Нут (Вареный), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Олейна Подсолнечное Масло. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|