Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 108,69g | Prot: 79,24g | Carbh: 256,79g.
Desayuno: Ашан Финики Сушёные, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almuerzo: Американо, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лето Петрушка Свежая, Свекла Вареная, Global Village Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Тимоша Чак-Чак Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Майонез от Благос, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Global Village Укроп, Billa Свиная Вырезка. Pasa Bocas / Otros: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Майонез от Благос, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|