Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 62,92g | Prot: 56,54g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Любимо Сгущёнка, Морковный тортик от Благос, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яйцо, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Danke Сыр Тильзитер. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Любимо Сгущёнка, Pasta Mania Серпантинчик, Останкино Сосиски Филейные, Морковный тортик от Благос. Cena: Вареное Яйцо, Global Village Укроп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 15%. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|