Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 69,72g | Carbh: 196,55g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Классический Чизкейк. Almuerzo: Любятово Печенье Шоколадное, Чечевичный суп. Cena: Любятово Печенье Шоколадное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Step - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|