Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2781 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 73,15g | Carbh: 263,21g.
Desayuno: Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Тильзитер, Американо, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Чечевичный суп. Cena: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Останкино Сосиски Филейные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Konti Супер Контик Шоколадный, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Залесский Фермер Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|