Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 61,60g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Danke Сыр Тильзитер. Almuerzo: Тимоша Чак-Чак, Чечевичный суп. Cena: Американо, Global Village Укроп, Danke Сыр Тильзитер , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сосиски Филейные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Step - 34 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|