Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 83,87g | Prot: 62,61g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Danke Сыр Тильзитер, Альпен Гольд Классический Чизкейк. Almuerzo: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Останкино Сосиски Филейные, Pasta Mania Серпантинчик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Останкино Сосиски Филейные. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|