Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 51,83g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Danke Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Кулич Пасхальный, Картофель Отварной, Укроп, Залесский Фермер Сметана 15%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Тан, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Укроп, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Горошек Консервированный , Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|