Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 56,05g | Carbh: 107,00g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Американо. Almuerzo: Американо, Шоколадная колбаска от Благос, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Ясные Зори Куриное Филе. Cena: Шоколадная колбаска от Благос, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kristina Blagos
|