Diario de Kristina Blagos, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1360 kcal Grasa: 75,48g | Prot: 55,03g | Carbh: 105,42g.   Desayuno: Оливковое Масло, Помидор Сливка, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Перец, Чечевица Вареная, Американо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Брест Литовск Сливочное Масло, Ложкарев Пельмени из Говядины. Cena: Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лента Курага без Косточки. más...
1645 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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