Diario de Kristina Blagos, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1227 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 72,15g | Carbh: 135,07g.   Desayuno: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Американо, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Американо, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Куриное Филе, Салат Овощной. Cena: Ледяное Мороженое, Куриное Филе, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Банан. más...
1867 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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