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auch wenn ich in den letzten Wochen nicht Buch geführt habe: es wurde weniger. Da meine Selbstwahrnehmung aber noch nicht gut funktioniert, werde ich sowohl die Blutzuckermessungen als auch das Aufschreiben meiner Mahlzeiten wieder aufnehmen.
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127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 42,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 24,20g | Prot: 70,16g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Arla Skyr Natur. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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