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Heute mal zur Abwechslung Stillstand.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 69,34g | Carbh: 238,79g.
Desayuno: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasa Roggen Dünn, Brinkers Nusco Zartbitter, Banane. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Naturgut Bio-Grünkern-Burger, Wilhelm Brandenburg Hademarscher Schinkenmettwurst, Butter, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zitronenrolle. más...
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peso estable
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