|
Mal wieder abwärts. Komme mir langsam wie auf einer Achterbahn vor. Habe bis auf gestern komplett flach gelegen. Macht keinen Spaß.
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 88,01g | Prot: 58,67g | Carbh: 250,51g.
Desayuno: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Schlagsahne, Freshona Ananasstücke, Zwiebeln, Edeka Schweinelachsbraten, SPAR Rundkorn Reis. Cena: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Butter, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Kaffee, Gummibärchen. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen, oje wieso? Krank? Und die Achterbahn fährt hier jeder ;-), gaaaanz normal. LG
22 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
Nicht kranker als sonst auch. Bin eben chronisch krank. Und letztes Wochenende war eben mal eins mit schlechten Tagen. Alles noch im erträglichen Bereich. Aber es wird dann sämtliche Planung für ein schönes Wochenende über den Haufen geschmissen.
22 may. 18 por el miembro: kebro
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|