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14 enero 2020
Absoluter Höchststand!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
9,6 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
13 enero 2020
Ich habe mir vorgenommen, mal intermittierendes Fasten auszuprobieren. Ich bin gespannt, ob mir ein Essensfenster von 12:00 bis 20:00 reicht.
Da ich schon 04:00 aufstehe, könnten die 8 Stunden bis zur ersten Mahlzeit wahrscheinlich recht hart werden.
(4 comentarios)
09 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
0 kg
8,6 kg
Bien
(6 comentarios)
Ganando 0,2 kg a la Semana
25 noviembre 2019
86,0 kg, und das nach der ersten Weihnachtsfeier. Nehm ich! Hab immerhin mit viel mehr gerechnet. Schönen Wochenstart allen :-)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
1 kg
7 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
22 noviembre 2019
85,8 kg und heute noch gleich zur ersten Weihnachtsfeier in diesem Jahr. Da reißt man doch mit dem Arsch das wieder ein, was man mit den Händen aufgebaut hat :-(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
1,2 kg
6,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de stolfat
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