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21 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
0,8 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
14 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,1 kg
0 kg
8,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
13 noviembre 2019
Heute ist mir wieder so richtig klar, warum eine saubere Technik beim Krafttraining das A & O ist. Gestern hab ich wohl beim Schulterdrücken darauf nicht so geachtet und klatsch! Rechte Schulter im Arsch :-( Kann den Arm kaum anheben. Man glaubt ja gar nicht wofür man den rechten Arm alles so braucht...
(5 comentarios)
13 noviembre 2019
800g weniger als gestern auf der Waage. Da kann man mal sehen wie variabel der Wasserhaushalt von einem Tag auf den anderen ist. Und das ohne "Indianer" :-)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,3 kg
0 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
12 noviembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,1 kg
0 kg
9,1 kg
Poco
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Ganando 1,5 kg a la Semana
Peso Histórico de stolfat
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