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24 abril 2019
Heute Morgen, vor der Aktivität.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
0 kg
0,4 kg
Bien
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peso estable
23 abril 2019
Ostern ist vorbei, vor dem Training
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,4 kg
0 kg
0,4 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
22 abril 2019
Uncle Ben's Mediteran, 250g Rinderhackbällchen, 100g Protinella, 15g Parmesan. Sehr sättigend und die Werte waren auch ganz ok. (:
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22 abril 2019
Das war dann wohl der Osterhase Schuld. Aber weiter geht's 💪😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
0 kg
0,2 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
21 abril 2019
Da hat sich das Training echt gelohnt. :-) Jetzt muss nur noch das Fett reduziert werden.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
0,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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