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22 noviembre 2023
150g hamburger di tacchino e pollo
200g melenzane e zucchine
una fetta di pane di segale
20g di feta
(3 comentarios)
22 noviembre 2023
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22 noviembre 2023
BULK SEASON
200g di patate dolci
200g di macinato magro cotto in friggitrice ad aria
200g di peperoni con olive e capperi
10g olio a crudo
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22 noviembre 2023
una fetta di pane di segale
5g di cioccolato bianco s/z
5g cioccolato al latte s/z
150ml latte s/l s/g
mezzo cucchiaino di cacao amaro
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21 noviembre 2023
POST ALLENAMENTO TENNIS
una fetta di pane di segale
100g arrosto di vitello affettato
30g di philadelphia protein
200g peperoni
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