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willie van der heever
Diario
Diario de willie van der heever
Perfil de willie van der heever
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Historial de Peso
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08 octubre 2021
Not too worried, I saw this coming. I knew I probably wouldn't be as close to 80kg as I would like, but I will try for next week. I've started logging my food and exercise again so that I can keep an eye on my deficit.
Chest 102.5cm
Waist 95cm
Hips 92cm
Legs 61cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
7,3 kg
12,2 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
07 octubre 2021
I started logging my food and exercise again yesterday. Had a great HIIT session. Aiming to get as close to 80kg as possible by tomorrow.
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01 octubre 2021
Only reason I am not losing as well as I should be, is that I have become lazy and am not tracking my food as I should and not exercising as much as I did a month or two back. This sucks, I need to get my ass back on track.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
7,2 kg
12,3 kg
No Aplica
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Ganando 0,2 kg a la Semana
24 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
7,4 kg
12,1 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
17 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
7,2 kg
12,3 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de willie van der heever
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