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28 noviembre 2020
kalo lagi mens kenapa maunya makan mulu dah hahahaa ampun deh tp gpp asal masih dibatas kalori harian ajah
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26 noviembre 2020
setaun yg lalu guysss bb 65kg
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26 noviembre 2020
alhamdulilahh akhirnyaa sampe juga ke 45kg , tinggal maintance aja supaya ga naik lg bb nya huhuu oiya kalo maintance aja berati kita makan di kalori tdee kan yaa dear ???
(9 comentarios)
25 noviembre 2020
hallo
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25 noviembre 2020
guys kalo lagi ga enak badan biasanya kalian makan ttp defkal atau gimana yaaaaa
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
45,2 kg
4,6 kg
0,2 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
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