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01 enero 2021
hai guys jadi setelah kmrn aku posting kalo aku telat haid nah kemaren itu 2hr aku flek2 gt trs hari ini baru keluar mens yg banyak itu , caranya aku surplus kalori guys sampe dipas tdee bahkan kayanya diatas tdee deh.. kalian cobain yaa siapatau membantu buat yg haid nya terganggu
(20 comentarios)
29 diciembre 2020
temen2 disini ada jg ga si yg haid nya jd terganggu soalnya aku bulan nov kmrn haid sampe 2x nah bulan ini belom haid sama sekali pdhl udh lewat bbrp hari dr tgl nya dan udah TP brp x juga ttp negatif gitu , kenapa ya
(16 comentarios)
24 diciembre 2020
cara ngempesin perut buncit gmn deh , lg pake wo emi wong yg abs 15days baru 3hr si garis2 perut udh ada tp gakuat kalo pagi kempes kalo malem perut buncit lagi pdhl mah bb udh ideal🤣🤣
(7 comentarios)
20 diciembre 2020
guys ada yg tau kalori bumbu indomie kuah ?? soalnya mau makab itu pake sayur dan telur tp bingung inputnya soalnya si fs cm ada bumbu mie goreng nya
(5 comentarios)
14 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,8 kg
5 kg
0 kg
Bien
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