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06 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
137,7 kg
11,3 kg
37,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
04 febrero 2021
So ein leckerer Salat, so eine große Portion und nur etwas mehr als 300 Kalorien.... mmmmhhh lecker ;)
(5 comentarios)
02 febrero 2021
Hab mich mal an einem schnellen, möglichst kalorienarmen "Flammkuchen" versucht. Mich hat erschreckt, dass allein der Teig, hätte ich ihn selbst gemacht (mit dem was ich hier habe), schon rund 500Kalorien gehabt hätte. Deshalb der Wrap als Boden. ;)
(1 comentario)
31 enero 2021
Seit langem mal wieder unter 140kg 🤩 Juni 2020 hatte ich noch knapp 150kg... so langsam wird's 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
139,2 kg
9,8 kg
39,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
29 enero 2021
Gestern (28.01.) war essenstechnisch kein guter Tag. Ich hatte Geburtstag und hab mit meiner besten Freundin zusammen Kuchen gegessen und sonst auch mehr als ich sollte. Ich hab leider nicht mehr im Blick von was ich wie viel gegessen habe, deshalb ist der gestrige Tag auch nicht vollständig ausgefüllt. Aber ich bleib weiter am Ball... zum Glück hat man nur 1mal im Jahr Geburtstag :D
(6 comentarios)
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