Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Striges06
Diario
Diario de Striges06
Perfil de Striges06
|
Historial de Peso
26 a 30 de 57
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Siguiente
22 enero 2014
Что-то я офигела и стала забывать вносить сюда записи о еде.
Тренировок пока было три, только один день пропустила (вторник)
Снова потянуло на сладости, стоило их только попробовать.
Надо всего лишь всё считать...что я такая ленивая то)))
(2 comentarios)
20 enero 2014
Наконец то начала занятия. Снова выбор пал на Джиллиан Майклс, силовая тренировка. Второй день болит *опа от приседаний с моей всего лишь 2 кг гантелей) Тренировка хоть и длится стандартные 25 минут, но переносится гораздо легче, чем "стройное тело за 30 дней" или боди революшн. Нет ощущения в конце, что ты умираешь, но при это чувствуешь, что мышцы поработали)
С питанием пока проблемы. Не могу никак белок довести до нормы, все больше хочется углеводов, хоть и не обязательно быстрых. Впрочем, от них тоже не сильно отказываюсь.
(2 comentarios)
14 enero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,9 kg
2,1 kg
0,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
13 enero 2014
Итак, немного привела в порядок питание, срывов не наблюдается и желания не возникает. Вес чуть снизился, но не объемы. Плохо.
Никак не могу возобновить тренировки из-за ремонта дома. Но пока
временно живу у родителей - а у них там стоит пара крутых гантелей) Сегодня вот с ними и проведу вечер)
А вообще все эти "качели" с весом некуда не годятся(
Зы: не, с питание всё плохо тоже. Я ж недотягиваю калорий то каждый день( Ну ладно, меньше - не больше =)
Agregar Comentario
13 enero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Striges06
Ver la Historia Completa