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15 enero 2016
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Disminuído hasta ahora:
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Dieta seguida:
94,8 kg
9,8 kg
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
04 enero 2016
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Dieta seguida:
95,5 kg
9,1 kg
0,5 kg
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Ganando 0,8 kg a la Semana
11 diciembre 2015
So ein Mist, war aber absehbar, war die Woche auf Dienstreise, lange Schichten und volles Programm. Nächste Woche noch mal. Dann hab ich erst mal Ruhe. Dann kann sie kommen, die schöne Weihnachtszeit!
Peso:
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Dieta seguida:
92,9 kg
11,7 kg
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Ganando 1,0 kg a la Semana
04 diciembre 2015
Voll doof! Viel Sport gemacht, Defizit gehabt und doch nix runter. Ich hoffe das liegt am Muskelkater und am Wasserhaushalt. Gestern hatte ich noch weniger...
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,9 kg
12,7 kg
0 kg
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peso estable
27 noviembre 2015
Yeah!
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91,9 kg
12,7 kg
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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