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25 marzo 2017
(9 comentarios)
22 marzo 2017
Dealing with Day 2 of DOMS after not going to the gym for...a month. Serves me right. Still need to progress with 5x5 and 5k race training today...just won't push as hard.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,6 kg
8,3 kg
28,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
14 marzo 2017
After Intermittent Fasting since early January. Today is the first day I was able to accurately fit my macros (20-40-40) for the day on the first try! Set to meet my first weight target tomorrow, too. Yay me!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,9 kg
8,0 kg
28,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 marzo 2017
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09 marzo 2017
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