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31 agosto 2021
Engordei? Talvez.
Não sei se é retenção de líquido, se estou inchada... mas sei que comi muita besteira no final de semana. Foi aniversário do meu avô e isso resultou em muitos salgadinhos, bolo e snacks. Ainda não consigo me controlar, ainda não sei olhar para uma caixa de salgadinhos e comer só 2/3 bolinhas de queijo. Eu vou comer até acabar!
Eu já imaginava que ia acontecer isso, mas estou de boas. Não quero entrar muito em "neurose" senão acabo jogando tudo para o ar e desistindo.
FORÇA | FOCO | FÉ
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
146,4 kg
6,6 kg
46,4 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
27 agosto 2021
Jantarzin da sexxxxxta. Aqui em SP esfriou de novo, vou comer cuscuz com leite. Ao contrário da maioria que vejo por ai, eu amo cuscuz com leite. Quem mais come assim também? Vejo muita gente comer com ovo e queijo...
(1 comentario)
25 agosto 2021
Hoje não foi um dia fácil :(
Eu me perdi completamente, isso tudo culpa minha e da minha falta de organização. Na falta de organização a gente come o que dá...
Amanhã é um novo dia!
(8 comentarios)
25 agosto 2021
Tomei café da manhã beeeem tarde. Hoje que não estou de Jejum tive tanto trabalho e imprevistos que só consegui tomar café as 10h30... fiquei estressada. kkkkkkkk
Tentando melhorar as opções de café da manhã todos os dias!
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24 agosto 2021
Emagreci só 100g nessa semana. Fiquei um pouco decepcionada, pois imaginei que poderia ser um pouco mais masssssss to de boas! O mais importante é não ter engordado, né? Consegui pelo menos manter...
E eu nem fiz uma alimentação SUPERRRRR focada, nem registrei nada então eu também não sei se fiz certo. Mas agora, aprendendo um pouco mais sobre MacroNutrientes e como pesar alimentos, fazer deficit calórico e etc acho que vai!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
145,9 kg
7,1 kg
45,9 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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