Diario de Julia_Marmot

Perfil de Julia_Marmot | Historial de Peso

21 a 25 de 37

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 Siguiente

01 noviembre 2023

В общем, с возвращением меня. Ушла почти в месячную депрессию. Затаскали меня врачи по анализам, то одно найдут, то другое... всё это меня довело до какого-то угнетенного состояния и апатии. Стала заедать стресс. Сейчас уже неделю придерживаюсь сбалансированного питания и (надеюсь 🤞) дальше планирую в том же духе. Муж замотивировал сертификатом в один из моих любимых магазинов нижнего белья. Надо точно держаться. 😁

Отмечу, что придерживаюсь сбалансированного питания на 1500 ккал с 25.10.2023 и вес был утром 68.3 кг.

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
66,1 kg	2,3 kg	13,1 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,2 kg a la Semana

01 noviembre 2023

Мой простой, но вкусный и один из любимых завтраков 😌

Agregar Comentario

13 octubre 2023

Возвращаюсь к вам со своими сырниками с сыром и надеждой войти в тренировочный режим со следующей недели 🤍

Agregar Comentario

13 octubre 2023

65.55 кг - лишь бы не сорваться

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
65,6 kg	2,8 kg	12,6 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 3,5 kg a la Semana

11 octubre 2023

66.55 кг - давно меня не было и вот вернулась, набрав 1 кг. Никак не могу собраться. Упадническое настроение.

Врачи затаскали меня по анализами, не все анализы хорошие. По одному направлению рекомендуют операцию, по другим я уже вообще боюсь дальше копать. Сделала генетический тест, который рекомендовала гинеколог, - в шоке от того, что там написано (не исключаю того, что я неправильно их интерпретирую, но я очень впечатлительная и слов, которые там написали, мне достаточно для надумывания и покупки участка на кладбище). Сдавали мы его просто для понимания рисков во время вынашивания и развития плода, а не из-за проблем. По этой части я готова, а вот другие мои органы не готовы работать за двоих. Так что я очень скуксилась. Денежных средств тоже уходит немало на все исследования и приёмы врачей.

Почти поменяла все документы (замужем я теперь), но графики работы ведомств такие, что мне приходится жертвовать тренировками или отпрашиваться с работы (так же и с врачами, всё делаю после работы). Это ещё больше меня угнетает, а когда я в таком состоянии, то я срываюсь...

В общем, что-то не могу интегрировать в свою жизнь радости. Ещё осень, дожди, сложно вставать, да и весь режим себе сломала (мне когда грустно, то я не могу долго уснуть из-за мыслей в голове).

Мне бы хотя бы питание стабилизировать и уже будет хорошо. Но моя сила воли покинула чат. Желание только читать книги и ходить на массаж (если с первым ещё более-менее, то второе совсем вписать некуда).

А как ваши успехи и настроение?

Предлагаю сплотиться и поддерживать друг друга, чтобы не сбиться с пути. ❤️

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
66,6 kg	1,8 kg	13,6 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso Histórico de Julia_Marmot

Ver la Historia Completa