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17 julio 2012
Weigh at 7am - leg day 10 days out!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
16 julio 2012
5am weight in
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,7 kg
0,9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 3,2 kg a la Semana
15 julio 2012
AM LSD 60. HR Mac 140, avg 136, BCAA preworkout, training formula blend 1scp after
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
1,4 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
14 julio 2012
Chest workout today - good, lifted and felt pretty strong. Shoulders feel a little small, but still have definition. Intercostals and abs starting to show
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14 julio 2012
Bodyfat with Wes yesterday - 12.29%. Down 1 or so percent from Chicago's show 2 weeks out!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,3 kg
1,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Aubreyfit
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