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19 abril 2024
Schwupp 1kg weg. Keine Ahnung was hier los ist, sowas hatte ich schon lange nicht mehr. Ich war die Woche zwar eisern und konnte endlich auch wieder meinen Sport durchziehen, aber ich trau dem Braten nicht. Mein Körper macht eh grade komische Sachen, Frauenprobleme eine ganze Woche zu früh am Start. Vermutlich dem Stress und den Medis der letzten Wochen geschuldet, wer weiß 🤷♀️ ich freue mich trotzdem über das Ergebnis und hoffe ich kann diesen Trend aufrecht erhalten. Ich wünschen euch allen einen guten Start ins Wochenende.
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81,4 kg
1,9 kg
8,1 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
16 abril 2024
Guten Morgen liebe Community, ich hätte da mal eine etwas ungewöhnliche und vlt auch unangemessene Frage, deshalb steinigt mich nicht sofort 🙈 und zwar folgendes: Wie lange dauert es bei euch so durchschnittlich bis eine Mahzeit euren Körper durchwandert hat? Ich weiß das klingt komisch und vor allem ist es ja nicht so einfach zu sagen, welche Mahlzeit den Körper gerade verlassen hat 😅 Aber bestimmte Lebensmittel hinterlassen ja gewissermaßen "Spuren" wie zum Beispiel Mais. So, jetzt hör ich aber auf damit, ich denke die Frage ist klar und ich würde mich über ein paar Antworten echt freuen, auch wenns merkwürdig klingt 🙈
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12 abril 2024
So, nachdem es ja letzte Woche so gar nicht lief, bin ich mit diesem Ergebnis ganz zufrieden. Ich habe meinen ETB mal um 100kcal reduziert und komme damit ganz gut klar. Gesundheitlich war es wieder eine schwierige Woche. Die Blasenentzündung flammte immer wieder auf, sodass ich mal bei meiner Hausärztin war, die jedoch nicht wirklich was feststellen konnte und mich weiter zur Gyn geschickt hat, worüber ich sehr froh war. Beim Ultraschall war meine Gyn nicht ganz zufrieden mit meinem Blaseninhalt und hat mir ein Antibiotikum für 3 Tage aufgeschrieben, ich bin echt kein Fan von dem Zeug, aber nach fast 3 Wochen "rumdoktoren" ist mir das jetzt das Liebste und es wird wirklich besser. Anfang der Woche kam noch ein echt fieser Tinnitus hinzu, ich habe schon seit Jahren Tinnitus, aber sowas hatte ich noch nicht erlebt und ich war nervlich total am Ende. Aber ich habe ein paar echt gute Übungen entdeckt, die wirklich helfen, daher bin ich wieder etwas ruhiger und optimistischer unterwegs. Habe mir dennoch einen Termin bei meiner HNO geben lassen um es abzuklären (hätte eh demnächst Termin gehabt). Drückt mir die Daumen, dass diese Odyssee bald ein Ende hat und ich mich wieder voll aufs Abnehmen konzentrieren kann. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende.
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82,4 kg
0,9 kg
9,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
05 abril 2024
Ich bin gerade echt pissed. Dank der blöden Blasenentzündung, die sich echt hingezogen hat und auch immer noch nicht 100 prozentig weg ist, war letzte und diese Woche nix mit Sport. Klar dann noch Ostern dazu, keine gute Kombi für Fortschritte, aber warum ich eigentlich angefressen bin, ich habs jetzt an Ostern nicht mega krachen lassen und auch diese Woche bin ich brav im ETB geblieben. Jetzt steht auf der verdammten Waage 83,0kg obwohl ich mit 81,9kg vergangene Woche endlich sogar die 82 hinter mir lassen konnte 😡 ich vermute es ist viel Wasser, denn ich bin ja nur am Süffeln, wegen der Blasenentzündung, trotzdem, gleich so ein Sprung? Ich wäre ja cool geblieben wenns irgendwas mit 82 vorne dran geworden wäre, aber 83???!!! Es hatte ewig gedauert diese hinter mir zu lassen und ich will doch bis Mai ein U80 sein, keine Ahnung ob ich das noch schaffe. Ich bin auf alle Fälle grade bedient, wünsche euch aber nichtsdestotrotz einen guten Start ins Wochenende.
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83 kg
0,3 kg
9,7 kg
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(6 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
29 marzo 2024
So, die 82 knapp hinter mir gelassen, mal schauen ob es weiter voran geht, aber erstmal muss ich diese lästige Blasenentzündung loswerden, die mich seit Dienstag quält 😪 bleibt schön gesund und munter und habt ein schönes Osterfest 🪺🐇
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81,9 kg
1,4 kg
8,6 kg
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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