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24 mayo 2024
Wahnsinn, ich hätte nicht mit einer Abnahme gerechnet. Alles mit einer 80 vorn dran hätte mir gereicht nach der vergangenen Woche. Am letzten WE waren wir auf einer Hochzeit in Prag. Es war einfach nur genial gewesen, ich hatte Muskelkater vom Lachen und Tanzen. Aufs Essen habe ich an dem WE nicht geachtet, zwar auch keine Fresskalation betrieben, aber eben auch nicht hinterm Berg gehalten. Pfingstmontag dann noch einen schönen Ausflug mit meinen Eltern gemacht, da natürlich auch wieder gut gegessen. Am Dienstag hatten mein Mann und ich Hochzeitstag und haben spontan noch den Tag frei genommen und sind zum Schloss auf dem wir vor 2 Jahren geheiratet haben gefahren, natürlich auch mit leckerem Essen. Am Mittwoch zeigte die Waage stolze 81,8kg an und ich hatte echt bissl Schiss. Aber mit diesem Ergebnis kann ich mehr als nur leben und das Beste kommt noch. Habe heute ein Kleidungsstück anprobiert, was ich seit bestimmt 15 Jahren nicht mehr tragen konnte und es passt. Eins meiner Lieblingsteile, was ich einfach nicht weggeben konnte, obwohl ich nie gedacht hätte da jemals wieder reinzupassen. Ich denke es könnte schlechter laufen. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,1 kg
3,2 kg
6,8 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 mayo 2024
Nicht viel, aber immerhin. Letzten Samstag ist es passiert, die magische 7 hat sich auf dem Display blicken lassen, zwar nur 79,9 aber hey, sie war kurz da 😅 diese Woche konnte ich leider mein Sportprogramm nicht durchziehen, habe aber den ETB brav eingehalten. Heute Nachmittag gehts erstmal ab nach Prag, da wir dort zu einer Hochzeit eingeladen sind, die morgen stattfinden wird. Da werde ich das Tracken auch mal auslassen und mir etwas gönnen. Eigentlich war mein Ziel bis zu diesem Termin U80 zu sein, das habe ich knapp verfehlt, aber wirklich nur knapp. In 4 Wochen gehts dann in den Urlaub, bis dahin sollte das Etappenziel U80 allerdings drin sein. Das Maßband ist auch weiterhin nett zu mir und das ist am Ende ja sogar wichtiger und motivierender als die Waage. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende 🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,2 kg
3,1 kg
6,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
10 mayo 2024
Oha, ich war wirklich unsicher was heute auf dem Display stehen wird. Die Tendenz war die ganze Woche über sehr gut und der ETB wurde brav eingehalten, außer gestern, da gab es zum Mittag Quarkkeulchen und die hauen immer ganz schön rein, daher hatte ich heute schon mit dem "schlimmsten" gerechnet. Nun wurde ich aber doch positiv überrascht. Ich bin wirklich glücklich über das Ergebnis, somit habe ich seit ich mit FS 2022 angefangen habe insgesamt schon 13kg abgenommen. Morgen steht eine große Geburtstagsfeier an, ich werde mich bemühen, aber ich glaube den ETB wirds dennoch überschreiten, aber schauen wir mal was es überhaupt zu Essen gibt und wie ich das ganze anstelle. Da ist es gerade umso schöner, dass die Waage so nett zu mir war heute Morgen. Ich wünsche allen einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
3 kg
7 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 mayo 2024
Nicht viel, aber die Richtung stimmt weiterhin, deshalb bin ich total zufrieden. Ich nähere mich also dem U80 an und vlt schaffe ich es ja doch noch bis zur Hochzeit von Freunden am 18. Mai eine 7 auf die Waage zu zaubern, das wäre natürlich ein Träumchen. Ansonsten sehe ich den Fortschritt auch im Spiegel und an den Klamotten. Das Maßband zeigt auch schon fast 2cm weniger Bauchumfang und auch die Taille wird schmaler, ich bin zufrieden. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
2,4 kg
7,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 abril 2024
Eine sehr disziplinierte Woche geht zu Ende und ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. Ich hoffe das Wetter wird wieder etwas fahrradfreundlicher bei uns, sodass noch etwas mehr Bewegung in den Alltag kommt und damit der Gewichtsverlust weiter angekurbelt wird. Das war jetzt meine zweite Woche mit dem neuen ETB und ich komme gut klar. Ganz ohne Naschen geht nicht, aber sehr verhalten und kontrolliert. Morgen Abend ist jedoch Schlemmen angesagt, denn wir gehen in ein schickes Restaurant mit gehobener Küche und da werde ich mir auch mal was gönnen. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
2,3 kg
7,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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