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15 junio 2015
Hinter mir liegt ein Wochenende mit Kindergeburtstag und dennoch ist das Gewicht noch einmal ein paar Gramm nach unten gegangen. 10kg sind jetzt weg. Ich bin erleichtert ;-)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,9 kg
10,1 kg
6,9 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
14 junio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
9,8 kg
7,2 kg
Poco
(2 comentarios)
peso estable
13 junio 2015
Jetzt hat es mich wirklich mal interessiert, ob es sich überhaupt lohnt, auf gesunde Ernährung zu achten. Ich habe in den letzten Tagen eine streng wissenschaftliche Studie durchgeführt. Einige Tage habe relativ wenig Kalorien zu mir genommen. Mein morgendliches Gewicht blieb im Wesentlichen unverändert. Gestern habe ich dann - natürlich nur zum Zwecke der Wissenschaft - so richtig reingehauen. Beim Backen eines Geburtstagskuchens für meinen Sohn habe ich eine Flasche Weißwein genossen, die Marzipan-Reste des Kuchens vernichtet und bin anschließend noch über eine Tüte Chips hergefallen, die ich in der Vorratskammer gefunden habe. Heute morgen habe ich einen neuen Gewichtstiefstand erreicht. Diese Studie wird weltweit für Aufmerksamkeit sorgen, da bin ich sicher. Ich habe Angst, dass die Abnehmindustrie in mir ein Feindbild sehen wird ...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
9,8 kg
7,2 kg
Poco
(5 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
12 junio 2015
Mmh, das ist ja mal was Neues. Ich lege ja jede Woche am Montag und am Donnerstag einen Niedrigkalorietag mit nur ca. 600kcal ein. Bisher war es so, dass die Waage an den Folgetagen jeweils ein kräftiges Minus angezeigt hat. Das ist nun diese Woche nicht mehr so. Im Augenblick ist auf der Waage eine gewisse Stagnation eingetreten. Schon interessant zu beobachten, was der Körper so veranstaltet. Vielleicht habe ich an den "anderen Tagen" (den Nicht-Niedrigkalorientagen) tatsächlich zu wenig gegessen und bin in den dubiosen "Sparmodus" geschlittert, von dem man hier so oft liest. Irgendwie werde ich jetzt heute noch den letzten stressigen Torurlaubstag überstehen und dann habe ich (fast) zwei Wochen für mich, in denen ich mich u.a. auf viel Sport freue.
An alle: Durchhalten, bald ist Wochenende ;-)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
100%
(3 comentarios)
peso estable
11 junio 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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