Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
helvhraf
Diario
Diario de helvhraf
Perfil de helvhraf
|
Historial de Peso
101 a 105 de 149
Página:
Anterior
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Siguiente
08 julio 2023
Бобик сдох.
Вчера под конец рабочего дня разболелся желудок. Питание я не меняла, так что сразу поняла, что это чисто нервное. Вся неделя настолько через одно место, что казалось, словно я прям слышу, как кортизол выделяется 🥲
Ещё жара эта. Ненавижу. Мне прям физически плохо. Голова болит, упадок сил такой, что пальцем по тачпаду тяжело елозить, мозг вообще не соображает. На работе ещё система кондиционирования ниочем. И вишенкой на торте - эти вездесущие люди, которым дует. После 8 часов при +25 в кабинете хотелось не то сдохнуть, не то вилку в глаз воткнуть кому-нибудь. Лучше тем, кому дует.
А потом дачники. И пробки. Все летом хорошо, кроме жары и дачников 🤦♀️
Обычно пятничные тренировки мне в особый кайф, но вчера… не знаю, на каких-морально волевых выпнула себя в зал. Программу доделала на последнем издыхании. На кардио вообще забила. Но хуже всего, что бесить все вокруг так и не перестало. Ладно, хоть желудок прошёл.
После сна не сильно полегчало, но на тренировочку захотелось. Хочу это блаженное чувство, когда на все вокруг глубоко пофиг, и ничего не раздражает.
Решила на следующей неделе поднять ккал до 1600. А то и 1800. Устала.
Agregar Comentario
07 julio 2023
Скинув 12 кг и неизвестно сколько до них, я окончательно перестала мёрзнуть и пьянеть. Тадаам. Где же эти «мне все время холодно» и «улетаю с одного бокала»? Теперь мне почти всегда жарко, а бутылка вина - как не в коня корм 🤷♀️
Agregar Comentario
06 julio 2023
Отвратительный день. Ненавижу жару 🤦♀️ Ну, хоть ужин задался - кабачки с греческим йогуртом, чесноком, зеленью и сулугуни и индейка с ткемали.
Agregar Comentario
05 julio 2023
Не то пирог, не то запеканка из остатков творога, овсянки, черешни и шоколадного сиропа б/с. Завтра утром ценим этот шЫдевр мамкиного кулинара👌
Agregar Comentario
02 julio 2023
Из-за сбитого режима на прошлых выходных так вышло, что на этой неделе было 5 тренировок. Не считая ЛФК🙈 Все вывезла 💪
Agregar Comentario
Peso Histórico de helvhraf
Ver la Historia Completa