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19 septiembre 2007
See, when I don't eat carbs like crazy, the weight just falls off.
Breakfast: 2 eggs, scrambled. Coffee: splenda and half & half
snack: string cheese
Lunch: Salad, sugar free red bull
snack: 30 pistachios
Dinner: Grilled rosemary chicken w/ roasted vegetables.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
10,4 kg
10,4 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
18 septiembre 2007
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
9,8 kg
11,1 kg
100%
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
16 septiembre 2007
It's so gorgeous outside, I think we're going to go to the beach!
Breakfast: two scrambled eggs, with onions, green pepper, and colby cheese. Coffee w/ half & half, splenda.
Snack: Sugar Free Red bull, garden salad w/ vinaigrette dressing (the salad spritzers kind, I love that stuff)
Lunch: Ground turkey burger w/ salsa
Snack: celery w/ natural peanut butter
Dinner: Chicken stir fry
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
9,5 kg
11,3 kg
100%
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peso estable
15 septiembre 2007
Argh, I hate seeing that rise in the graph. I wish I could loose the weight as quickly as I gained it. Adam comes home in about four weeks. =)
Breakfast: two scrambled eggs w/ colby cheese
snack: steamed veggies, sugar free red bull
Lunch: chicken breast, asparagus
snack: pistachios
dinner: Not sure yet...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,6 kg
9,5 kg
11,3 kg
100%
(2 comentarios)
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
13 septiembre 2007
Yay, down a pound!
Breakfast: coffee (w/ half & half, splenda), two eggs
snack: celery w/ natural peanut butter
Lunch: turkey burger w/ provolone cheese, lettuce, onion and tomato. Sugar free red bull
snack: steamed veggies
Dinner: grilled chicken salad
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
9,1 kg
11,8 kg
100%
(4 comentarios)
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
Peso Histórico de timshel
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