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Historial de Peso
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05 octubre 2018
Quase 800g a menos em 1 dia
ontem 89.300
hoje 88.550
estou mais que feliz
estou vendo meu esforço dia após dia
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
2,3 kg
13,5 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
04 octubre 2018
Primeira semana de LC mais JI
jaquei 1 vez (comi um xis)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,3 kg
1,5 kg
14,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
02 octubre 2018
Alguem usa esse app Tecnonutri ?
gostaram?
baixei hj pra testar
(1 comentario)
02 octubre 2018
Almoço
files de frango feito na manteiga
1 ovo cozido
tomate
500ml de agua
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01 octubre 2018
Jantar
carne moida com 2 ovos mexidos
feitos na manteiga
e 500ml de agua
(4 comentarios)
Peso Histórico de LuhLeyd
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