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Annisa Farida Istiqomah
Diario
Diario de Annisa Farida Istiqomah
Perfil de Annisa Farida Istiqomah
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Historial de Peso
76 a 80 de 152
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06 enero 2019
dari awal gym niat mau cutting dulu, makan udah defisit 1600kalori an, weight training 3-4x seminggu, sekarang udah bulan ke 3 kok ya malah tambah 'gede' aja ini badan. antara seneng tapi galau
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
0 kg
4 kg
Bien
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peso estable
03 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
12 noviembre 2018
lanjut diet
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09 noviembre 2018
back day!
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09 noviembre 2018
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Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah
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