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Annisa Farida Istiqomah
Diario
Diario de Annisa Farida Istiqomah
Perfil de Annisa Farida Istiqomah
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Historial de Peso
71 a 75 de 152
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04 febrero 2019
udah gede tapi bulking aja dulu terooosss. fatloss mah selow bae ntaran.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
03 febrero 2019
kardio tipis tipis. jangan kebanyakan ntar pantat gw tepos.
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20 enero 2019
jam 11.30 tadi terakhir makan. ah gila kenyang banget buat menuhin sehari 1700kalorian.
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19 enero 2019
egg white loaf omg. harusnya sih pake sayuran dll yaa. ini cuma pake salt pepper sama herbs aja
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17 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
6 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah
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