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24 septiembre 2019
Recumbent:
46:28, 59 to 122 bpm
105 ahr (average heart rate)
415 Cals
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
10,3 kg
74,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 septiembre 2019
Recumbent: 45 mins (5 warmup/10 cool down), 8 miles, 360 cals. Sweat like a pig!
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18 septiembre 2019
recumbent 40 mins, bpm 175, MHR 131, vigorous 29 mins, moderate 11 mins; 251 cals; recumbent says 319 cals
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16 septiembre 2019
weight the same
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,3 kg
9,8 kg
75,3 kg
Bien
(2 comentarios)
peso estable
15 septiembre 2019
6.5 miles on recumbent ststionary bike
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