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clotilde clo
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Perfil de clotilde clo
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26 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,6 kg
1,7 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
23 febrero 2018
Come mai fs non calcola i passi fatti durante la giornata pur condividendo la app Apple salute?
(12 comentarios)
23 febrero 2018
Da quando sono entrata a far parte di questo gruppo , ho imparato tanto , ho capito il significato del fabbisogno basale grazie a uno di voi che lo ha spiegato in maniera precisa ( purtroppo non ricordo il nome ) e mi sono resa conto di quanto ho sbagliato digiunando , perciò , sono andata da una nutrizionista ma non per insegnarmi a mangiare ( perché ormai ne so quasi quanto lei 😅) ma per indurmi a rispettare le regole ed evitare gli sgarri . Entro tre mesi penso che riuscirò a perdere 5/6 kg . Ora non vi chiedo l’esercizio magico per tonificare l’intero corpo ma : non potendo andare in palestra, basta il solo tapisroulant come esercizio ?
Grazie ragazzi è un piacere leggervi 😘
(7 comentarios)
23 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
1,1 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
20 febrero 2018
(12 comentarios)
Peso Histórico de clotilde clo
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