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20 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,2 kg
2,1 kg
4,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
18 agosto 2018
Sono in questo gruppo da più di un anno ma purtroppo non seguo sempre , spesso non capisco il linguaggio , non capisco ciò che serve per dimagrire e formare il mio corpo . Vorrei ricominciare da adesso ma devo dire anche che con le proteine non ci vado d’accordo , la carne rossa è quella bianca mi hanno nauseata ma allo stesso tempo non posso mangiare solo uova e mi ritrovo a inferire quantità inopportune di carboidrati , provenienti da verdure ortaggi e farinacei . Come posso intervenire ? Le proteine liofilizzate possono sostituire in parte quelle derivanti dalla carne ? I legumi non posso mangiarli .potete indicarmi quali prendere ? Grazie
Ps: come peso dovrei perdere almeno 5 kg ma sono tosti
(2 comentarios)
11 junio 2018
Scusate ragazzi ..... questo è il mio mare!!!! San Pietro in bevagna ❤️❤️
(13 comentarios)
03 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
3,3 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 marzo 2018
Zero calorie , stesso sapore dello zucchero , non cambia il gusto che si dolcifica e inoltre può essere usato per preparare i dolci . Domani lo provo e vi saprò dire 😃
(1 comentario)
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