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10 febrero 2023
Das wundert mich jetzt nicht allzu sehr. Am vergangenem WE und auch Anfang der Woche hatte ich weiterhin die 83 aufm Display, aber zwei Tage am Stück an denen es jeweils eine große Portion Pasta zum Mittag gab und dann gestern Abend spät noch 3 Stück Pizza, tja die sieht man dann auch auf der Waage. Macht aber nix, denn es blieb die Tage schon immer knapp an der 84 aber die allgemeine Tendenz geht eher Richtung 83. Von daher kein Grund sich Sorgen zu machen. Ich wünsche euch allen ein schöne Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
0 kg
10,9 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
03 febrero 2023
BÄM!!!! Endlich die 83 aufs Display gezaubert und das schon seit letztem Wochenende. Damit das erste kleine Ziel bis Ende Januar endlich die 84 hinter mir zu lassen erreicht. Ich denke damit habe ich mein Plateau nun nach knapp 2 Monaten überwunden und es fehlen nur noch 200 Gramm bis zur 10 Kilomarke. Weiter gehts zum nächsten großen Etappenziel bis zum 20. Mai (Hochzeit von Freunden) ein U80 zu werden. Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,6 kg
0 kg
10,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
01 febrero 2023
Ich war heute spontan mit meiner Muddi shoppen. Es war mega schön gewesen. Und das Beste daran, keines der gekauften Kleidungsstücke hatte ein "x" vor dem "l" stehen, es gab sogar passende Teile in der "m" für mich. Man kann also sagen von Kleidergröße 44/46 bin ich schon bei einer soliden 40/42 angekommen. Das macht einen wirklich glücklich und habe ich auch echt gebraucht. Deshalb möchte ich an dieser Stelle auch mal "Danke" sagen an euch alle. Jedes ❤️ hat dazu beigetragen nicht aufzugeben. Die Reise ist noch nicht vorbei und ich freue mich sie weiter mit der besten Community der Welt zu gehen.
(5 comentarios)
27 enero 2023
Es ist zur Zeit halt einfach wie verhext. Wo ich mich noch letzten Freitag über meine 84,1kg gefreut habe und dachte ich schaffe es vlt bis Ende dieser Woche die 83 auf dem Ziffernblatt hervor zu locken, muss ich mich diesem kleinen Rückschlag stellen. Aber es ist auch kein Wunder. Letztes Wochenende war reich an Geschlemmer und das habe ich am Montag gleich auf der Waage gesehen. Die restliche Woche war ich recht diszipliniert, aber es langte eben nicht. Beim Krafttraining gehts grade gut voran was die Steigerung der Gewichte betrifft, vlt bin ich auch in einer Muskelaufbauphase, denn das Maßband zeigt eher Umfangabnahme an als das Gegenteil. Ich bin im allgemeinen grade eher unmotiviert, egal worum es geht, es ist einfach diese Jahreszeit die mich nicht voran bringt. Ich sitze das jetzt bissl aus würde ich sagen 😅 Ich wünsche euch allen einen angenehmen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
0 kg
11,2 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
26 enero 2023
(11 comentarios)
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