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17 marzo 2023
Kein Wunder. Krank gewesen zu Beginn der Woche und daher keinen Sport gemacht. Aber nicht krank genug, denn das Essen und vor allem die Schokolade haben zu gut geschmeckt. Tja und gestern dann einen legendären Karaokeabend mit der alten Gang und reichlich Gin-Tonic, logo das die Waage mich heute verspottet. Aber scheiß drauf! Die Komplimente des gestrigen Abends führen mir nur meinen bisherigen Erfolg vor Augen und von daher gehts dann nächste Woche einfach weiter. Habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
0 kg
10,6 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
10 marzo 2023
So, jetzt haben wir das Ergebnis der letzten Woche auch endlich am offiziellen Wiegetag vorliegen. Der Trend ist also nicht nur vorübergehend, das erfreut mich sehr. Diese Woche hat sich sogar schon die 82 mal kurz auf dem Display sehen lassen, das gibt einem Hoffnung. Euch allen einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,1 kg
0,2 kg
9,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
03 marzo 2023
Nunja, es ist wie es ist. Aber eigentlich ists ganz anders 😅 Nach dem großen Erfolg von letzter Woche war ich gespannt wie es weiter geht. Am Montag habe ich es seit Ewigkeiten mal nicht zum Krafttraining geschafft, ich war zu platt vom Wochenende. Die Waage zeigte ab Dienstag kontinuierlich 200g weniger als am Freitag an und ich hatte mich schon gefreut, dass ich auch diesen Freitag wieder ein "Minus" eintragen darf. Aber dann kam der Donnerstag...zum Mittag gabs nur nen kleinem Salat und eine Portion Instantchinanudeln, folglich war am Nachmittag schon der Hunger groß und da unser Tag lange gehen sollte auf Grund einer Veranstaltung sündigte ich mit einem Carazzasnack. 18 Uhr gab es dann eine kleine Pizza, damit war der ETB nun schon ausgereizt. Nach 11h auf Arbeit ging es endlich Heim zu den Fellnasen und ich war so platt und mein Körper und Geist hungerten nach etwas Süßem, also gabs noch 3 Kinderriegel obendrauf. Daher kann ich die Waage verstehen, weiß aber, dass es echt nur eine Momentaufnahme ist nach dem gestrigen, langen Tag. Ansonsten ist der Trend klar und vor allem zeigt sich die 84 nicht mehr auf dem Display, im Gegenteil. In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,6 kg
0 kg
10,3 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 febrero 2023
BÄM! Damit ist es offiziell, ich habe mein erstes großes Etappenziel erreicht und die ersten 10kg abgenommen seit ich FS nutze. Mega gutes Gefühl. Jetzt kann ich mir ein neues Ziel setzen. Ich denke nochmal 8-10kg zu verlieren wäre schön. Vielen Dank an euch alle, die mich unterstützt haben. Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Reise. In diesem Sinne, habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
0 kg
10 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
17 febrero 2023
Hmm...nicht so ganz zufriedenstellend, aber es geht wieder in die richtige Richtung. Die Disziplin war die Woche eigentlich sehr groß, daher hatte ich mir mehr erhofft, zumal es Anfang und Mitte.der Woche schon besser aussah auf der Waage als heute. Naja, wird schon wieder. Ich schlafe zur Zeit auch echt schlecht, vielleicht liegt es auch mit daran. Jetzt freue ich mich erstmal auf heute Abend, da gehts bowlen mit Freunden und da werde ich mir sicher auch einen ungesunden Snack gönnen 😁 ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
0 kg
10,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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