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Marcello de Sales
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Perfil de Marcello de Sales
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Historial de Peso
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29 junio 2011
Ate 4 chocolates, 3 eggs, 2 chicken wings at night :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,7 kg
10,9 kg
13,8 kg
Bien
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Ganando 3,2 kg a la Semana
28 junio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,3 kg
11,3 kg
13,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
26 junio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,5 kg
11,1 kg
13,6 kg
100%
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
24 junio 2011
Never did 2 sessions of cardio with 30min interval, did not get tired and increased resistance from 4 to 12... It seems that my DNA report on muscle performance is correct:
"Muscle Performance: two working copies of alpha-actinin-3 in fast-twitch muscle fiber. Many world-class sprinters and some endurance athletes have this genotype."
The day yesterday consisted of only Fish (2 Tilapia slices for lunch and 1 Catfish slice for dinner)... Super excited...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,3 kg
10,3 kg
14,4 kg
100%
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
23 junio 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,7 kg
9,9 kg
14,8 kg
Bien
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Ganando 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Marcello de Sales
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