Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
annana96
Diario
Diario de annana96
Perfil de annana96
|
Historial de Peso
51 a 55 de 236
Página:
Anterior
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Siguiente
10 agosto 2022
Ура! Челлендж запущен! Я ела до 1400 ккал и сделала тренировку! Хотя был очень большой соблазн слиться) теперь назад пути нет, очень хочу сегодня пораньше уснуть, чтобы завтра встать в 7-7:30 и сделать небольшую тренировку до того, как проснутся Алекс с Арманом)вообще сегодня было маловато движения, но я сейчас организую небольшую уборку, к тому же я сегодня сделала большое и важное дело - определилась с заказом для Вб. До сих пор болею, завтра схожу к врачу, но жизненная энергия во мне кипит безостановочно!
Agregar Comentario
10 agosto 2022
57.7! Давно я не видела 57 на весах. Но вчера челендж провалился - я не сделала тренировку) так что, начало переносится на сегодня, а конец - на 18 ноября. Сегодня планирую много важных и полезных дел. Фокус на сценарие, Вб и блоге, может многовато, но мне все интересно и важно!)
Agregar Comentario
09 agosto 2022
Так, параметры у меня есть от апреля, но вес тогда был 64,5!!! Обалдеть, а всего полтора месяца назад он был 63,7, то есть, за вычетом воды, я скинула минимум 3 кг жира. Просто у меня было ощущение, что я топчусь на месте, и что ничего не помогает, но вовсе нет. Завтра с утра сделаю новые замеры, напишу в заметки и сюда. Сегодня много дел, и нужно сделать тренировку, и все это с Алексом) но я полна сил и вдохновения!)
Agregar Comentario
09 agosto 2022
58.1! Позавчера у меня была рвота, а вчера я точно переела) я очень рада, и сегодня начинаю свою 100 аскезу. Каждый день тренировки от 15 минут - я покупаю программу тренировок, нашла очень грамотную девушку. Это будет почти до конца октября, потом я возьму уровень повыше. Сама аскеза у меня до 17 ноября. А вообще; это скорее челендж. Аскеза все таки немного другое, вот отказ от сладкого и мучного - да. И потом, я не смогу всегда с точностью считать калораж блюд, а аскеза, на мой взгляд, должна быть точной и чёткой. Аскезу я тоже возьму, но она будет касаться другого. Я только что позавтракала, и через пару часов может быть сделаю замеры, хотя кажется, они тут где то у меня есть в дневнике. Если есть, то просто продублирую ещё раз и запишу в заметки. Завтра сделаю с утра фото, и сегодня вечером тоже, чтобы видеть, насколько укрепились мышцы живота - если они сильные, то живот не должен вываливаться у концу дня.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,1 kg
1,9 kg
9,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
02 agosto 2022
Господи! Взяла перевод фильма и сериала, и он просто выжал из меня все соки! Больше НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ. Мои мозги не для этого, моя жизнь и мое время не для этого.
Agregar Comentario
Peso Histórico de annana96
Ver la Historia Completa