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30 noviembre 2020
Desayuno: pancakes con cafe
Almuerzo: pollo y ensalada que no llego a la foto
Merienda: porridge de avena y calabaza con media manzana+yogur casero
Cena: pastel de papas vegetariano con soja texturizada (se me fue la mano con el picante je).
(2 comentarios)
29 noviembre 2020
Amo los sandwiches e iba a prepararme uno con una hamburguesa de garbanzos casera en vez de fiambre. Cuando vi lo solo que se veia en el plato decidi desarmarlo de esta manera. Cambio totalmente mi percepcion del plato, tarde mas en comerlo y me llene mas
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28 noviembre 2020
Ayer compré albumina deshidratada en la dietética y estoy buscando formas de emplearla. Alguno la consume? Agradezco tips
(1 comentario)
28 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56 kg
4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
28 noviembre 2020
Desayuno de hoy: pancakes de zanahoria con un roll de canela y un cortadito con mas canela
(4 comentarios)
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